Đau lưng sau quan hệ giới tính tình dục là chứng trạng khá phổ cập và không có gì xứng đáng lo ngại. Tuy vậy trong một vài trường hợp trên đây lại là tín hiệu cảnh báo một số bệnh như: thoát vị đĩa đệm, nhức thần kinh tọa... Bởi đó, lúc thấy triệu chứng quan hệ bị đau sống lưng dưới thường xuyên xuyên mở ra bạn nên chủ động đi khám để được chẩn đoán và cách xử lý kịp thời.

Bạn đang xem: Đau lưng sau khi suất tinh


Quan hệ bị đau sống lưng dưới là một trong những tình trạng phổ cập ở cả nam với nữ, nhất là nam giới. Các cơn đau nhức xảy ra chủ yếu tại vùng thắt sườn lưng dưới với khoảng độ âm ỉ hoặc dữ dội. Nhiều người dân bị đau triệu tập ở phía hai bên trái, bắt buộc và vị trí tại chính giữa cột sống, hoặc đau ở chỗ xương thuộc cột sống.

Tình trạng đau sườn lưng sau quan lại hệ gồm thể gặp mặt ở bất kể ai, tuy nhiên càng dễ xẩy ra ở những người làm quá trình đặc thù (lái xe con đường dài, gánh vác đồ nặng, nhân viên cấp dưới văn phòng....), những người ở độ tuổi trung niên trở lên khi cột sống thắt sống lưng đã với đang trong quy trình thoái hóa.


Đối với nam giới giới, trong quá trình quan hệ vùng cơ thắt sống lưng phải vận động mạnh như 1 điểm tựa giúp cơ thể dao động liên tục, đó là yếu tố trước tiên tác động mang đến vùng lưng dưới. Lúc đến giai đoạn xuất tinh, nam giới sẽ có hiện tượng lạ co cứng cơ toàn thân, đặc biệt vùng cơ thắt sườn lưng và đáy chậu có xu hướng co bóp mạnh. Đây là yếu tố thứ hai khiến bọn ông dễ dẫn đến nhức mỏi cùng đau lưng sau quan tiền hệ.

Trên thực tế đấy là hiện tượng sinh lý thông thường cũng y như vận hễ thể dục thể thao các gây mệt mỏi cơ, chỉ cần dành chút thời hạn nghỉ ngơi thư giãn thì vẫn khỏi. Mặc dù nhiên, tình trạng đau sườn lưng dưới sau quan hệ tình dục tình dục sẽ nghiêm trọng hơn nếu liên quan đến các trường đúng theo sau:

Thời gian với cường độ tình dục quá mức khiến các cơ thắt lưng bị mệt mỏi trong thời gian dài.Sinh hoạt tình dục khi cơ thể mệt mỏi, kiệt sức.Tư cố kỉnh quan hệ ko thoải mái, ảnh hưởng tác động trực kế tiếp cột sinh sống hoặc vùng sườn lưng dưới.

Như vậy, ngay trong lúc thấy phần đa cơn đau sườn lưng sau quan lại hệ kéo dãn dài và ngày dần nặng hơn, bạn bệnh nên dự phòng khả năng có các tổn thương ẩn chứa cần soát soát. Rõ ràng cần xem lại trong quá trình làm việc và tập luyện thể dục, thể thao có vô tình tiến hành những động tác mạnh, hoặc bị va chạm gây quý phái chấn vùng thắt lưng không. Kế bên ra, phần đông bệnh lý về cột sống như bay vị đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm hay thần kinh tọa cũng chính là nhóm nguyên nhân cần được xem đến.

Xem thêm: Trường Thpt Chuyên Sư Phạm Hà Nội Công Bố Điểm Thi Và Điểm Chuẩn


Đàn ông dễ bị đau sườn lưng sau quan hệ giới tính tình dục

Để ứng phó với chứng đau sống lưng dưới sau dục tình tình dục, người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng giải pháp massage giãn cơ sườn lưng tạm thời như sau:

Bước 1: người bệnh buộc phải nghỉ ngơi, thả lỏng body toàn thân trên giường.Bước 2: Lấy khi dầu nóng lên nhẹ nhàng xoa hai bên thắt sống lưng rồi massage dọc theo cột sống trong khoảng 1 phút để triển khai tan những cơ căng cứng.Bước 3: dùng ngón tay giữa day ấn các mỏm gai đốt sống thắt sườn lưng trong 1 phút với cường độ mạnh mẽ hơn.Bước 4: Ngồi thẳng sống lưng dậy, để chân vuông góc với đùi. Dùng những ngón tay day dịu vùng thắt sườn lưng để tìm kiếm điểm đau nhất rồi nhấn trong 1 phút cùng với cường độ kha khá mạnh.Bước 5: Đặt hai bàn tay bao bọc lấy eo lưng, ngón loại ở phía lưng, những ngón còn lại ở phía bụng (giống bốn thế chống nạnh). Sử dụng 2 ngón tay chiếc day bấm mạnh vào khối cơ sườn lưng trong 1 phút, vừa day vừa thanh nhàn cúi ngửa cột sống thắt sườn lưng với biên độ tăng dần.

Để dự phòng chứng đau sống lưng sau quan liêu hệ, các chuyên viên có lời răn dạy như sau:

Nên nghỉ ngơi tình dục điều độ sao cho cân xứng với khả năng, mức độ khỏe. Nếu tình dục thấy tinh thần sảng khoái, thể hóa học hưng phấn, dễ ngủ tức là ở mức phù hợp, còn trái lại thì nên điều chỉnh giảm dần thế nào cho hợp lý.Thay đổi bốn thế quan hệ tình dục sao cho cân xứng và dễ chịu nhất.Tránh quan hệ nam nữ khi khung hình không bao gồm nhu cầu.
Tắm nước nóng trước lúc quan hệ giúp sút đau sườn lưng sau quan hệ

Ngoài ra, để bảo đảm cột sinh sống thì vào sinh hoạt mỗi ngày nên kị làm những động tác khom lưng, bưng vác vật nặng. Nếu có bệnh lý xương khớp, quan trọng ở vùng thắt lưng, xương cột sống thì nên triệu tập chữa trị triệt để.

Nhìn chung, khi nam giới có những dấu hiệu đau lưng sau quan lại hệ bất thường, rất tốt nên đến các cơ sở y tế để được chưng sĩ khám nghiệm và thanh tra rà soát những bệnh án về thần kinh - cơ, cột sống. Đồng thời được tư vấn xem những bốn thế nào có công dụng gây ra lần đau khi quan hệ tình dục, có tác dụng việc, nghịch thể thao...để từ kia biết cách thay đổi cho phù hợp.

Bệnh viện Đa khoa nước ngoài g4g.vn là một add chăm sóc y tế quality với nhóm ngũ chưng sĩ giàu chuyên môn cùng hệ thống trang máy hiện đại. Trong trường hợp khách hàng gặp gỡ những không bình thường về sức khỏe, chưng sĩ sẽ trực tiếp đi khám và cần thiết có thể kết hợp cùng với nhiều chuyên khoa không giống nhau để lấy ra chẩn đoán với hướng điều trị cực tốt cho khách hàng.

Bệnh viện hiện có rất nhiều chuyên khoa không giống nhau, vì thế bạn có thể yên tâm cho quá trình kiểm tra và điều trị khi cần.


Để được tư vấn trực tiếp, khách hàng vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi g4g.vn) hoặc đăng ký lịch đi khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu mong muốn tư vấn sức khỏe từ xa cùng chưng sĩ g4g.vn, quý khách hàng đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Myg4g.vn để đặt lịch cấp tốc hơn, quan sát và theo dõi lịch tiện nghi hơn